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Sie möchten Yoga neu erlernen oder Ihre Praxis vertiefen? Ich richte mich ganz nach Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen!
Die Ziele sind unterschiedlich und könnten z.B. sein:
o Beweglichkeit
o Kraftaufbau
o Stressreduktion
o Stimmungsaufhellung
o Persönliche Weiterentwicklung
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o Sie wünschen sich, auch in hektischen Zeiten Ruhe bewahren zu können?
o Sie möchten ausgeglichener, körperlich fitter und insgesamt sich besser fühlen?
o Möchten Sie die Energie des gemeinsamen Übens erspüren?
Willkommen in der Gruppe ist jeder, auch wenn er sich eingerostet fühlt. Und Männer sind ebenso gerne Yogis wie Frauen Yoginis.
Anmeldung über VHS Bad Tölz und VHS Penzberg
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Die Bandbreite reicht von sehr moderaten bis sehr anspruchsvollen Asanas (Körperübungen) und Viniyoga (Bewegungsabläufe), die immer mit dem bewußten Atem ausgeführt werden.
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Alle Kinder bewegen sich gerne. Mit Yoga erschließen sich neue Wege spielerisch: Das Selbstbewusstsein von zurückhaltenden Kindern wird gestärkt. Lebhafte Kinder erfahren Ruhe.
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Gelungen ist die Stunde dann, wenn sich der Stresspegel verringert, wenn Sie sich selbst ein Stück näher kommen und mit mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit in ihren Alltag zurückgehen können.
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In dieser besonderen Zeit im Leben einer Frau lassen wir uns mit ausgewählten Yoga- und Atemübungen auf die größeren Veränderungen ein und spüren hin zum werdenden neuen Leben.
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Sie engagieren sich in einer Selbsthilfegruppe und suchen nach einem Event für Ihre Jahresplanung? Yoga bietet auch in kritischen Lebensituationen praktische Hilfe im Alltag durch Atemtechnik.
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Gerne können Sie von mir als Weihnachts- oder Geburtstagsgeschenk einen Gutschein bekommen (1 Stunde Yoga Entspannung oder 5 Yoga-Einheiten). Machen Sie Ihren Lieben ein besonderes Geschenk.
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Yoga in der Gruppe |
siehe VHS Penzberg |
Einzelunterricht: | 60 Min. 55.- € |
Konditionen für Selbsthilfegruppen auf Anfrage
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Copyright |
Yoga Benediktbeuern
Marianne Dörflinger
Ludlmühlstr. 32 b
83673 Bichl
Tel. 08857 69 86 746
mobil: 0176 7825 9314
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